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추나요법 vs 도수치료 차이점 완벽 비교｜가격·보험·효과 뭐가 다를까?
“병원에서는 도수치료, 한의원에서는 추나요법?”
허리나 목 아파서 치료 알아보다 보면 꼭 마주치는 고민이다.
둘 다 손으로 하는 치료 같아 보이는데
가격도 다르고, 보험도 다르고, 효과도 다르다.
오늘은 광고 말고,
추나요법과 도수치료 차이를 현실 기준으로 정리한다.
1. 추나요법과 도수치료, 가장 큰 차이 한 줄 요약
- 추나요법 → 한의사가 하는 치료, 건강보험 일부 적용
- 도수치료 → 병원 물리치료, 비급여(보험 제한적)
비슷해 보여도
제도·비용·접근 방식이 완전히 다르다.
2. 추나요법이란? (한의원 치료)
추나요법은
한의사가 손이나 신체를 이용해
척추·관절의 정렬을 바로잡는 치료다.
✔ 특징
- 한의사 직접 시술
- 척추·골반 교정 중심
- 교정 동작이 비교적 강함
✔ 이런 증상에 많이 사용
- 허리디스크, 목디스크 초기
- 골반 틀어짐
- 자세 불균형
📌 출처: 보건복지부
3. 도수치료란? (병원 치료)
도수치료는
물리치료사가 손으로
근육·관절·인대를 풀어주는 치료다.
✔ 특징
- 물리치료사 시술
- 근육 이완·통증 완화 중심
- 개인 맞춤 스트레칭·운동 포함
✔ 이런 증상에 적합
- 근육 뭉침
- 거북목·라운드숄더
- 만성 통증
교정 보다는 관리·완화 목적이 강하다.
4. 가격 비교｜추나요법 vs 도수치료
| 구분 | 추나요법 | 도수치료 |
|---|---|---|
| 1회 비용 | 2~4만 원 (보험 적용 시) | 8~15만 원 |
| 보험 | 건강보험 일부 적용 | 비급여 |
| 부담감 | 상대적으로 적음 | 비쌈 |
가격만 보면 추나요법이 압승이다.
5. 보험 적용 차이 (이게 핵심)
✔ 추나요법 보험
- 건강보험 적용 (연간 횟수 제한)
- 본인부담금 있음
✔ 도수치료 보험
- 건강보험 ❌
- 실손보험도 제한적
- 치료 목적 명확해야 가능
📌 실손보험 기준 출처: 금융감독원
6. 효과 비교｜어떤 게 더 좋을까?
정답은 없다.
증상에 따라 다르다.
✔ 추나요법이 더 나은 경우
- 척추·골반 정렬 문제
- 짧고 강한 교정 필요
- 비용 부담 줄이고 싶을 때
✔ 도수치료가 더 나은 경우
- 근육 긴장·만성 통증
- 운동·스트레칭 병행
- 부드러운 치료 선호
7. 부작용과 주의점
추나요법
- 시술 후 통증 증가 가능
- 과도한 교정 주의
도수치료
- 효과 개인차 큼
- 패키지 권유 주의
둘 다 “많이 아프면 효과 있다”는 말은 틀렸다.
8. 이런 사람에게 추천합니다
- 보험·비용 중요 → 추나요법
- 근육 관리·운동 병행 → 도수치료
- 디스크 초기·교정 필요 → 추나요법
- 만성 통증·자세 문제 → 도수치료
마무리 한 줄 정리
추나요법과 도수치료는 경쟁이 아니라 역할이 다르다.
내 증상, 내 예산, 내 목적에 맞게
선택하는 게 가장 현명하다.
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